保湿と紫外線対策を中心

ニキビのケアは保湿ケアがいいときいたのでしっかりとしています。

保湿成分は、セラミド、プラセンタ、ヒアルロン酸が入っているものを選びます。

美容液で使うのが、一番使いやすいです。

 

夜に美容液を使うだけでなく、朝も使っています。

化粧水で取り入れているのが、ビタミンc誘導体です。

 

ビタミンc誘導体は皮脂をコントロールしてくれる力があるのでいいです。

イオン導入として使うと、もっと効果があります。

紫外線対策も、しっかりしています。

 

ニキビに悩んでいるときは、紫外線があたるとよけいに悪化します。

日焼け止めクリームは、肌に負担なので紫外線カットのパウダーや、ファンデーションを使っています。

コンビニへの買い物や、洗濯物をほすときも必ずメイクをして出ます。

 

洗顔も気を使っていますね。

刺激ができるだけ少ない、無添加の固形石鹸が多いです。

しっかり泡をたってて、肌との間にクッションを作るようにして洗っています。

 

クレンジングで、メイクを落としてから洗顔しています。

汚れをきれいに落とすのは、必ず必要なことだと思っています。

 

保湿と紫外線に注意をしていますが、食べ物もできるだけバランスをとっています。

抗酸化作用が強い野菜を食べています。

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